Vì sao tóc bạn yếu, rụng nhiều?

Thành phần chủ yếu của tóc là chất sừng keralin, bao gồm nhiều loại protein khác nhau, trong đó quan trọng là collagen. Collagen giữ vai trò tăng cường khả năng đàn hồi cho protein liên kết trong tóc.

4

Một số nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc như:

  • Yếu tố dinh dưỡng: khi cơ thể thiếu chất dinh dưỡng và vitamin sẽ làm cho tóc yếu dần và chẻ ngọn do không có chất dinh dưỡng đi nuôi tóc.
  • Yếu tố nội tiết: đây là yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Khi mang thai hoặc đang uống thuốc sẽ khiến cơ thể thay đổi nội tiết tố gây nên tóc yếu và dễ rụng.
  • Do căng thẳng và áp lực tâm lý khiến cơ thể không đươc thư giãn cũng là nguyên nhân gây rụng tóc.
  • Do nguồn nước, dầu gội không phù hợp, môi trường…

2

Để khắc phục tình trạng rụng nhiều, khô xơ của tóc thì không khó, cần hiểu rõ nguyên nhân. Nếu do nguyên nhân bên ngoài thì bạn dễ dàng như thay đổi dầu gội, tránh tác động môi trường đến tóc…còn nếu là do sức khỏe của bạn thì cần bổ sung những chất cần thiết cho quá trình tạo chất sừng của tóc. Hãy bổ sung vitamin C cho cơ thể vì đây là chất quan trọng trong quá trình tạo collagen giúp tóc dày, chắc khỏe. Sản phẩm collagen c neocell là sự kết hợp hoàn hảo của hai chất cần thiết cho sự phát triển của tóc, được điều chế bởi Neocell- hãng dược uy tín về chăm sóc sức khỏe sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn sau một thời gian ngắn sử dụng. Không những mang lại cho bạn một mái tóc bóng mượt mà còn giúp làn da bạn săn chắc, sáng mịn, cơ thể khỏe mạnh hơn.

10 lưu ý để làm chậm quá trình lão hoá

Con người ai rồi cũng già đi, cũng như vậy da rồi cũng sẽ đến lúc bị láo hoá. Đây là quy luật tự nhiên mà chúng ta không thể thay đổi, chúng ta chỉ có thể làm chậm đi quá trình lão hoá chứ không thể làm chúng không diễn ra được. Và hôm nay, tôi xin chia sẻ với bạn 12 lưu ý để làm chậm quá trình lão hoá

1

  • Thay chế độ ăn giàu carbohydrate hàng ngày bằng carbs nguyên hạt như gạo lứt, các loại đậu, khoai lang…
  • Uống nhiều nước và chú ý hãy uống một cốc nước khi mới thức dậy.
  • Sử dụng bơ, dầu cá, dầu olive, dầu dừa để bổ sung omega 3 giúp làn da khoẻ mạnh và cân bằng độ ẩm
  • Dùng trà xanh, catechin trong trà xanh giúp ngăn ngừa quá trình collagen bị phá vỡ và kích hoạt các tế bào da chết.
  • Sử dụng các loại hoa quả mọng, chứa nhiều chất chống oxy hoá.
  • Trong cải xoăn chứa sắt, giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn. Để không bị mất đi lượng vitamin và chất chống oxi hoá trong cải, chúng ta nên hấp
  • Thêm cà chua, chứa nhiều lycopene và vitamin C, có lợi trong việc tăng cường collagen và bảo vệ da, vào thực đơn hàng ngày hoặc bạn có thể ăn sống hoặc say ra uống
  • Sữa chua không chỉ ăn rất tốt mà còn đắp mặt cũng rất tốt, chúng giúp bạn làn da sáng hơn.
  • Tập thể dục, không hút thuốc lá hay dùng các chat kích thích.
  • Bổ sung lượng collagen thiếu hụt bằng mỹ phẩm chứa collagen hay thực phẩm chức năng chứa collagen như Youtheory collagen 390 viên, Neocell collagen,…

2

tàn nhang, nguyên nhân và biện pháp

Bạn bị tàn nhang? Bạn cảm thấy thiếu tự tin về những vết tan nhang trên mặt? Và bạn đang tìm mọi cách để làm chúng biến mất khỏi làn da của mình?

Vậy trước hết tôi muốn hỏi bạn: Bạn biết nguyên nhân nào dẫn đến tàn nhang? . Để có thể trị được chúng bạn cần phải biết nguyên nhân là gì?

3

Lượng melanin được sản sinh quá nhiều là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tàn nhang. Lượng melanin sản sinh bị tác động bởi các yếu tố như tinh thần căng thẳng, thay đổi nội tiết xuất hiện trong thời kỳ tiền mãn kinh và khi mang thai, lượng collagen trong cơ thể bị thiếu hụt, nắng, hay hóa mỹ phẩm.

Với những nguyên nhân xuất phát từ trong cơ thể như sự thay đổi nội tiết tố xuất hiện trong thời kỳ tiền mãn kinh và khi mang thai, lượng collagen trong cơ thể bị thiếu hụt, …, thì thay vào việc dùng các loại mỹ phẩm hay các phương pháp trị liệu tốn kém lại không mang lại hiệu quả mong muốn bạn hãy sử dụng những sản phẩm giúp bạn giải quyết các vấn đề từ bên trong cơ thể bạn như những sản phẩm giúp ổn định nội tiết tố, những sản phẩm bổ sung collagen – thực phẩm chứa giàu collagen hay thuốc collagen youtheory.

4

Với những nguyên nhân xuất phát từ bên ngoài như ánh sáng mặt trời, hoá mỹ phẩm,tinh thấn căng thẳng lâu ngày,…, thì bạn có thể áp dụng một số cách thông thường sau: rửa mặt với sữa chua, axit lactic; rửa mặt với nước chanh; đắp mặt nạ bằng trái cây như mơ, dâu tây, dưa chuột, nho; tăng cường bổ sung vitaminC, từ các loại trái cây như cam, chanh, táo, nho.

Bài tập đơn giản cho khuôn mặt luôn rạng rỡ

  • Tác dụng vùng mắt

Động tác  giúp giảm hiện tượng sụp mí mắt, vết chân chim, bọng mắt.

  • Đặt hai ngón giữa vào đầu lông mày
  • Dùng tay nâng mạnh mí mắt lên, giữ khoảng 10 giây.

 dep-da

  • Làm khoảng 10 lần.
  • Tác dụng vùng trán

Động tác làm mờ và hạn chế sự xuất hiện của các đường nhăn trên trán.

  • Đặt hai tay lên trán, kéo căng da mặt từ trong ra ngoài.
  • Dùng lực nhẹ để làm da săn chắc. Lặp lại động tác này 10 lần.
  • Tác dụng vùng má

Động tác giúp da vùng má trở nên săn chắc và hạn chế chảy xệ trên mặt.

  • Mím môi phồng má hết cỡ.
  • Giữ nguyên nụ cười như trên và đặt ngón tay trỏ vào cằm. Sau đó, bắt đầu di chuyển hàm theo hướng lên và xuống, massage nhẹ nhàng.

uong-moi-ngay

Bên cạnh những động tác thể dục được thực hiện hàng ngày như trên thì bạn cũng cần bổ sung dưỡng chất giúp tái tạo làn da, cụ thể là collagen kết hợp vitamin C ( Collagen vitamin c ). Với những tác dụng to lớn như là một chất chống oxy hóa đặc biệt, vitamin C góp phần vào việc làm chậm quá trình lão hóa. Axit ascorbic trong vitamin C rất cần thiết để sản sinh ra collagen, giữ làn da mịn màng và không có nếp nhăn. Các nhà khoa học Mỹ đã nghiên cứu ra thuốc collagen kết hợp vitamin C như một bí quyết giữ làn da trẻ đẹp. Thuốc collagen c của mỹ được công thức hóa giúp bổ sung tối đa nhu cầu collagen. Đặc trưng của sản phẩm là thành phần hoàn toàn tự nhiên, tác dụng không chỉ giữ vẻ đẹp trẻ trung cho làn da mà còn mang lại sự khỏe khoắn cho cơ thể.

Quá trình lão hoá

Lão hoá là gì? Lão hoá là quá trình đi xuống của cơ thể theo thời gian, đó là một quy luật tự nhiên mà ta không thể tránh khỏi. Nhưng với những nghiên cứu hiện nay, con người đã tìm ra được nguyên nhân dẫn đến lão hoá từ đó đưa ra được những biện pháp để làm chậm quá trình lão hoá. Và hôm nay, tôi xin chia sẻ với bạn nguyên nhân dẫn đến lão hoá da hiện nay và một số phương pháp mà phái đẹp hay dùng để làm chậm quá trình lão hoá này.

1

Khi phụ nữ đến độ tuổi nhất định, cơ thể không nhiều thì ít cũng có những thay đổi làm ảnh hướng đến vẻ ngoài của da. Gen di truyền, lối sống hay mức độ chăm sóc da đều có thể làm tăng hay hạn chế những thay đổi này. Khi da trong giai đoạn lão hoá, quá trình tái tạo tế bào chậm hơn, tuyến bã hoạt động chậm lại, da khô hơn, sắc tố da đậm hơn, làn da mất tính đàn hồi. Cộng thêm với tác động của môi trường, ánh nắng mặt trời, chế độ ăn và chế độ sinh hoạt không hợp lý khiến làn da bị lão hoá nhanh chóng. Các bài tập đặc biệt dành cho làn da bị lão hoá làm cải thiện cơ mặt, hạn chế da bị chảy xệ. Đồng thời, bạn có thể bổ sung collagen vào cơ thể như cách phái đẹp hiện nay vẫn hay làm. Đó là sử dụng mỹ phẩm có chứa collagen để collagen thẩm thấu qua làn da, giúp bổ sung lượng collagen bị giảm của làn da; hoặc sử dụng thực phẩm chức năng collagen như collagen c 250 viên, collagen neocell, collagen youtheory,… để đưa collagen trực tiếp vào cơ thể bổ sung cho lượng collagen bị thiếu hụt.

2

Một loại mặt nạ tự nhiên chống lão hoá.

Bạn không cần phải đi spa. Chỉ cần ở nhà, với một số loại thực phẩm hàng ngày, bạn cũng có thể tự tạo ra cho mình loại mặt nạ chống lão hoá. Mang lại vẻ trẻ trung cho làn da.

  1. Sử dụng lòng trắng trứng gà

Trước hết, bạn hãy đánh bong lòng trắng trứng gà lên. Sau đó, bôi lớp dung dịch này lên mặt, massage nhẹ nhàng. Sau đó chờ khoảng 30 phút cho đến khi lớp trứng gà này khô lại rồi đi rửa sạch mặt.

  1. Dứa

Đây cũng là một cách vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần cắt mỏng dứa ra rồi đắp từng miếng lên mặt, chờ 15 phút sau đó đi rửa sạch.

  1. Nước chanh

Chanh vẫn được chị em biết đến với tác dụng tẩy da chết, làm sáng da. Trong chanh có axit sẽ làm mờ dần nếp nhăn của da. Bạn chỉ cần lấy ít nước chanh bôi lên mặt. Hãy lưu ý rằng, nước chanh có tính axit sẽ làm da bạn mỏng đi. Vì vậy, hãy xem xét làn da mình để sử dụng cho phù hợp

4

  1. Hạt bí ngô

Với hạt bí ngô, bạn chỉ cần ép lấy nước sau đó trộn với dầu olive. Bôi hỗn hợp này lên mặt, và bạn sẽ có làn da trắng, mịn nàng

5

  1. Quả đu đủ

Bạn cần say đu đủ hay nghiền nhuyễn da. Sau đó, trộn với 1 thìa café bột yến mạch khô. Đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 10 phút. Cuối cùng, rửa sạch lại bằng nước

Bạn nên kết hợp sử dụng thêm những thực phẩm bổ sung collagen, mỹ phẩm collagen, hay thực phẩm chức năng collagen 250 viên của Neocell để có được hiệu quả cao hơn.

Ngăn ngừa lão hoá bằng massage.

Để ngăn ngừa lão hoá, ngoài cách sử dụng mỹ phẩm collagen, uống viên collagen, chế độ dinh dưỡng nhiều collagen,… bổ sung collagen mà tôi đã chia sẻ cho bạn. Chúng ta còn có một cách khác, đó là massage da mặt.

lão hoá

  • Cho kem massage lên mặt, sau đó dùng tay để tán kem massage. Tán đều lên khắp mặt, cổ, xung quanh mắt.
  • Dùng bụng 4 ngón tay vỗ nhẹ lên khắp mặt để cho kem thấm đều vào da.
  • Khép ngón tay lại, sau đó dùng bụng ngón tay ấn nhẹ từ giữa mặt ra ngoài.
  • Lấy bàn tay massage cổ từ dưới lên trên. Quá trình này lặp đi lặp lại khoảng 20 lần
  • Massage từ đầu mũi lên tâm mày, tiếp đó lại di chuyển đến huyệt thái dương, và ấn khoảng 3 giây.
  • Lấy tay ấn khoảng 3 giây lên đầu mắt, sau đó từ đầu mắt trượt xuống đuôi mắt, sau đó men theo da mắt dưới từ đuôi mắt đến đầu mắt
  • Di chuyển theo kiểu xoắn ốc từ đuôi mắt cho đến huyệt thái dương rồi ấn huyệt thái dương khoảng 3
  • Đặt hai bên mũi, ngón cái đặt dưới cằm, rồi nâng hai má
  • Áp sát khoảng giữa ngón cái và 4 ngón còn lại vào hai má, và đẩy ra sau tai
  • Đặt ngón giữa và ngón đeo nhẫn vào giữa cằm, sau đó di chuyển xung quanh môi rồi trượt đến hai bên mũi, ấn 3s, sau đó trượt ra sau tai.
  • Áp 4 ngón cái vào giữa má và mũi, trượt kéo ra sau tai, lặp lại quá trình này 3~5 lần
  • massage trán bằng ngon 2 ngón tay, thả lỏng trán và làm tan nếp nhăn. Sau đó, bụng ngón tay ấn huyệt thái dương 3s
  • Dùng bụng ngón tay trượt từ hai bên tai men theo cổ xuống xương quai xanh
  • Nắm tay lại, lấy khớp ngón tay trượt từ cằm lên cạnh tai
  • Cũng dùng khớp ngón tay trượt từ tai xuống xương quai xanh.lam-dep-da

Các thành phần cần tìm trong mỹ phẩm chống lão hoá

Để bổ sung collagen vào cơ thể chúng ta có một số cách cơ bản sau đây: chế độ dinh dưỡng giàu collagen, uống collagen, sử dụng mỹ phẩm chống lão hoá.

Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với bạn một vài tip nhỏ khi chọn mỹ phẩm chống lão hoá.

trai cay va lan da dep

Việc có quá nhiều loại mỹ phẩm chống lão hoá trên thị trường thật sự khiến chị em rất khó khăn trong việc lựa chọn. Chính vì vậy, bạn cần phải biết những thành phần trong mỹ phẩm chống lão hoá nên có.

  • Vitamin: Vitamin giúp tái tạo lại collagen của da, giúp da căng mọng và rạng rỡ tự nhiên.
  • Retinol: Đây chính là vitamin A ở dạng tinh khiết nhất, retinol có thể xâm nhập qua các lớp của da, kích thích collagen và elastin,đồng thời tẩy da chết và chất chống oxy hóa cho da.
  • Chất chống oxy hóa : khi sử dụng thường xuyên, nó giúp cho da sáng hơn, và mịn màng hơn
  • Alpha Hydroxy Acid (AHA): Đây là chất mang lại một diện mạo trẻ trung và mịn màng cho làn da bằng cách tẩy tế bào chết của da và nó còn chống lại nếp nhăn.
  • Beta Hydroxy Acid (BHA): Hydroxy Beta là chất an toàn nên bạn có thể sử dụng hàng ngày,tuy nhiên, nó mang lại hiệu quả chậm . Nó thường được ký hiệu như BHA hoặc axit salicylic trên thành phần của sản phẩm.
  • Coenzyme Q10 : Q10 là chất mang lại một làn da tự nhiên, tránh được các dấu hiệu theo tuổi tác và có trách nhiệm giữ cho làn da săn chắc và mịn màng.
  • Vitamin E : Cung cấp bảo vệ chống lại tia bức xạ UVA và UVB.
  • Vitamin K : Đây là một loại vitamin đa năng mà có một tác động mạnh đến lão hóa da
  • Chiết xuất từ hạt nho : Một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất hiện có, nó thúc đẩy sự lưu thông máu khỏe mạnh, bảo vệ tế bào khỏi tác hại và làm chậm quá trình lão hóa.239Thuc-don-ly-tuong-cho-lan-da-dep

Thói quen sinh hoạt và lão hoá

Bạn có biết rằng những thói quen sinh hoạt hàng ngày là một trong những nguyên nhân trực tiếp dẫn làm cho quá trình lão hoá da đến sớm hơn không?

images

Đúng vậy, những thói quen sinh hoạt không tốt chính là kẻ thù của lão hoá. Và sau đây là một số thói quen mà chị em thường mắc phải:

  1. Không sử dụng các biện pháp chống nắng khi ra khỏi nhà

Trong ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia UV – kẻ thù số một của làn da. Làn da của chúng ta rất mỏng và nhạy cảm, vì vậy, khi ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào da đều có thể gây cơ ung thư da dù ở ất kỳ lứa tuổi nào.

Rất nhiều chị em phụ nữ vẫn để ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào làn da, nhất là những khi trời râm hay những khi di chuyển ngắn. Vì vậy, hãy sử dụng các biện pháp chống nắng như bị khẩu trang, mặc áo chống nắng, dùng kem chống nắng khoảng 20 phút trước khi ra khỏi nhà

  1. Áp lực công việc, áp lực gia đình

Khi bạn bị stress, tâm trạng bạn thường rất khó chịu, bạn hay cau có, thậm trí bạn còn bỏ bê mọi thứ. Bị tress không chỉ khiến bạn bị già nhanh hơn mà còn làm cho sức khoẻ của bạn giảm sút –  cũng là một trong số những nguyên nhân gây lão hoá.

  1. Thức đêm muộn

Đêm là thời điểm làn da tái tạo tế bào. Thức đêm muộn sẽ làm chậm quá trình tái tạo da, làm làn da bạn bị xỉn màu. Đồng thời thức đêm muộn cũng không tốt cho sức khoẻ chị em phụ nữ chúng ta. Vì vậy, bạn hãy cố làm mọi việc sớm để kết thúc sớm và đi ngủ sớm.

Để có làn da đẹp với thời gian, bạn hãy cố gắng thay đổi một số thói quen không tốt của bản thân. Để thay đổi một thói quen không mấy dễ dàng nhưng nếu cố gắng không gì là bạn không làm được. Đồng thời, bạn có thể bổ sung collagen bằng những cách thông dụng hiện nay như: sử dụng mỹ phẩm chứa collagen, sử dụng thuốc uống collagen của Mỹ, Nhật,Úc,… Các sản phẩm đáng tin cậy.

t-21

Tăng cường collagen cho cơ thể

Collagen là một loại protein có tác dụng duy trì sự căng mịn, dẻo dai cho da, dây chằng, xương khớp, móng tóc, răng, mắt…

sự đàn hồi của da phụ thuộc vào lượng collagen trong cơ thể. Khi xuất hiện những dấu hiệu như da chùng nhão, sắc tố trên da thay đổi thì đó là cơ thể đa bắt đầu quá trình lão hóa mà nguyên nhân là sự thiếu hụt collagen

super-collagen-c-250-vien6

được biết đến là một trong những nhà sản xuất thực phẩm chức năng và chăm sóc da hàng đầu đã thành công trong việc phát triển thực phẩm bổ sung collagen cho cơ thể, Neocell đã cho ra đời sản phẩm collagen c neocell super, collagen trong collagen c neocell super là collagen loại 1 &3. Vậy lợi ích của collagen 1 &3 là gì? Với sự cung cấp axit amin cần thiết cho cơ thể làm hạn chế xuất hiện nếp nhăn, cải thiện độ săn chắc cho da; đối với cơ thể thì nó có tác dụng khỏe móng, kích thích mọc tóc, làm lành vết thương, phục hồi các mô liên kết giúp hồi phục cơ thể. Loại collagen 1 &3 có thể hấp thụ đến 90 % vào cơ thể, với sự kết hợp vitamin c hình thành collagen. Super collagen 1&3 gồm 19 loại axit amin, chủ yếu là axit glyxin, alanine, hydroxyprolin giúp kích thích sản xuất và tái tạo collagen mới và góp phần tạo dựng sức bền của các mô liên kết. Super Collagen 1&3 là dạng protein chứa 100% collagen nguyên chất, cung cấp những nguyên liệu cơ bản cho sự phát triển và duy trì cơ thể khỏe mạnh. Khi chúng được đưa vào trong, cơ thể thu nhận những nguyên liệu thô cần thiết này để bổ sung lượng Collagen cho các cơ quan. Các viên Super Collagen + C được công thức hóa với vitamin C giúp bổ sung tối đa nhu cầu Collagen. Collagen đòi hỏi phải có vitamin C để hoạt động, chức năng hàng đầu của vitamin C là tạo Collagen và Lysine hỗ trợ sự hình thành Collagen.

tải xuống (4)